Pendeltåg i Stockholm – linjer, stationer och smarta resetips
Pendeltåget är en viktig del av vardagen för tusentals människor i Stockholms län. Det gör det möjligt att resa mellan bostadsområden, arbetsplatser, skolor och centrala Stockholm utan bil. Men vilken linje ska du välja, hur fungerar biljetten och var ser du om tåget är försenat? STHLM.CITY går igenom det viktigaste.
Uppdaterad 2026-10-17 · 4 min läsning

Fyra huvudlinjer genom Stockholms län
SL:s pendeltågssystem består av fyra huvudlinjer och 54 stationer. Nätet sträcker sig från Gnesta och Nynäshamn i söder till Bålsta och Uppsala i norr. I centrala Stockholm delar flera linjer spår, vilket gör att du ofta kan välja mellan olika avgångar beroende på vart du ska.
Så går linjerna i stora drag:
- Linje 40: Uppsala – Arlanda – Stockholm City – Södertälje centrum.
- Linje 41: Märsta – Stockholm City – Södertälje centrum.
- Linje 43: Bålsta – Kungsängen – Stockholm City – Västerhaninge – Nynäshamn.
- Linje 48: Södertälje centrum – Gnesta.
Det finns också linje 43X, som går mellan Kallhäll och Nynäshamn. Den stannar inte vid alla stationer på sträckan. Enligt SL passerar den bland annat Trångsund, Skogås, Vega och Jordbro utan att stanna.
Kontrollera därför alltid linjenumret, destinationen och vilka stationer tåget stannar vid. Ett tåg på rätt linje behöver inte nödvändigtvis stanna på just din station.
Stockholm City och Odenplan – viktiga bytespunkter
Stockholm City är en central knutpunkt för pendeltågen. Stationen ligger under centrala Stockholm och har förbindelser till bland annat tunnelbanan vid T-Centralen.
Stockholm Odenplan är en annan viktig station, särskilt för den som ska vidare med tunnelbanans gröna linje eller röra sig i Vasastan.
Beroende på resmål kan det också vara praktiskt att byta vid exempelvis Solna, Sundbyberg, Flemingsberg eller Stockholm Södra. Många pendeltågsstationer har anslutningar till bussar som tar resenärer vidare till bostadsområden och arbetsplatser.
Planera bytet i förväg om du har en tid att passa. Kontrollera både avgångstid och vilken väg du behöver gå mellan stationerna.
Så köper och använder du SL-biljetten
Det finns flera sätt att köpa biljett till pendeltåget. Du kan använda SL:s app, ett SL-kort eller betala för en enkelbiljett genom att blippa ett kontaktlöst betalkort där det stöds.
Tänk på följande:
- Mobilbiljett: Köp och aktivera biljetten enligt instruktionerna i appen innan du påbörjar resan.
- SL-kort: Se till att biljetten är giltig och följ instruktionerna vid spärren eller SL-stolpen.
- Kontaktlöst betalkort: På stationer där funktionen finns kan du blippa kortet vid spärren eller den markerade SL-stolpen för att köpa en enkelbiljett.
- Stationer utan vanliga spärrar: Följ instruktionerna på plats och se till att du har en giltig biljett innan du går ombord.
Reser du över länsgränsen, exempelvis mot Uppsala eller Arlanda, behöver du kontrollera vilka biljettvillkor som gäller för hela resan. En SL-biljett täcker inte automatiskt alla delar av en resa utanför SL:s område eller alla eventuella tillägg.
Aktuella biljettalternativ och priser finns på SL:s webbplats.
Så kontrollerar du förseningar och inställda tåg
Pendeltågstrafiken kan påverkas av signalfel, fordonsproblem, olyckor, väder och banarbeten. Även när tågen går kan vissa avgångar få ändrade tider eller hoppa över stationer.
Gör därför en snabb kontroll innan du åker:
- Öppna SL:s app eller reseplanerare på sl.se.
- Sök på din avgångsstation och destination.
- Kontrollera om resan har förseningar, inställda avgångar eller ändrade hållplatslägen.
- Läs informationen om ersättningsbussar om en sträcka är avstängd.
- Kontrollera resan igen om du ska byta mellan flera trafikslag.
Trafikverket ansvarar för järnvägsinfrastruktur och genomför underhållsarbeten som kan påverka pendeltågen. SL informerar resenärerna om hur trafiken påverkas och vilka alternativa resvägar som gäller.
Det är särskilt viktigt att kontrollera trafiken på kvällar och nätter samt under helger och skollov, då banarbeten ibland innebär att tåg ersätts med buss på delar av sträckan.
Vad händer om pendeltåget inte går?
Om en sträcka stängs av kan SL sätta in ersättningsbussar eller hänvisa till alternativa resvägar. Ersättningstrafiken kan ha andra hållplatser än den vanliga pendeltågsstationen.
Läs därför informationen noggrant i reseplaneraren och följ skyltningen på stationen. Räkna med extra restid om du behöver byta till buss.
Om du ska till jobbet, ett vårdbesök eller en viktig anslutning kan det vara klokt att välja en tidigare avgång än vanligt. Det gäller särskilt när SL har meddelat planerade avstängningar.
Tillgänglighet och hjälp på stationerna
Tillgängligheten varierar mellan stationerna. På större stationer finns ofta fler faciliteter och bättre möjligheter att byta till andra trafikslag, medan mindre stationer kan ha enklare utformning.
Om du reser med rullstol, barnvagn eller har svårt att använda trappor bör du kontrollera tillgängligheten på både startstationen, bytesstationen och destinationen. Kontrollera också om hissar är ur funktion och om det finns en alternativ väg.
Om du behöver särskild hjälp under resan ska du läsa SL:s aktuella information om tillgänglighet och assistans innan du åker.
Pendeltåget i Stockholms län – tänk på detta
Pendeltåget kan vara ett smidigt sätt att ta sig genom länet, men en bra resa börjar med rätt information.
- Kontrollera linje och slutdestination, inte bara tågets avgångstid.
- Se efter om tåget stannar på din station, särskilt om du reser med ett snabbtåg.
- Ha en giltig biljett innan du passerar spärren eller går ombord.
- Kontrollera trafikinformationen före resan och vid byten.
- Räkna med extra tid när banarbeten eller ersättningsbussar påverkar trafiken.
Den mest tillförlitliga informationen om dagens avgångar finns hos SL. För information om planerade arbeten på järnvägen kan du även kontrollera Trafikverkets webbplats.
KÄLLOR OCH UNDERLAG:
- SL – Åka pendeltåg: https://sl.se/reseplanering/var-trafik/pendeltagen
- SL – Trafikläget: https://sl.se/reseplanering/var-trafik
- SL – Startsida och aktuell trafikinformation: https://sl.se/
- Trafikverket – Aktuella arbeten på järnvägen: https://www.trafikverket.se/resa-och-trafik/jarnvag/aktuella-arbeten-pa-jarnvagen/
